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Dermatologista da Unimed Araxá explica como cuidar da pele nesta época do ano
Nesta época do ano, a pele reclama aos primeiros sinais de baixa da temperatura e da umidade. Essas mudanças afetam diretamente a saúde da pele e podem trazer para ela mais sensibilidade, uma menor hidratação e prejuízos na capacidade de renovação das células. “Com isso, podemos ver clinicamente lábios muitos secos, pés com rachaduras, pele do rosto e do corpo bem seca, com descamação e, em muitos casos, queixas de coceira e até vermelhidão”, explica a dermatologista da Unimed Araxá, Bianca Calill.
A médica explica que esses sintomas ocorrem porque além da transpiração corporal diminuir, a junção de banhos muito quentes e demorados acaba retirando a oleosidade da pele de uma forma muito mais intensa. “A mucosa ocular e o couro cabeludo também sofrem com a mudança do clima, principalmente em quem já tem predisposição para isso. O olho mais seco gera desconforto, vermelhidão e irritação; assim como o couro cabeludo apresenta descamação, fios ressecados, vermelhidão e, muitas vezes, coceira”, ressalta.
Cuidados
Pele e mucosa mais secas funcionam como uma porta de entrada para doenças que geram alergias e dermatites. Para amenizar esses problemas é necessário manter uma rotina de cuidados com a pele:
– O primeiro passo é aumentar a ingestão hídrica. A hidratação deve começar de dentro para fora, aumentando a ingesta de água de coco, chás e sucos naturais;
– Hidratar a pele de uma forma geral, usando hidratantes corporais, principalmente após o banho. Eles devem ser sem perfume e conter substâncias que vão formar uma película protetora como queratina, lanolina, glicerina, ceramidas, vaselinas e óleos naturais, como óleo de amêndoas;
– Evitar banhos demorados e quentes, assim como evitar o uso de buchas;
– Usar sabonetes neutros ou syndets (um tipo de detergente sintético que contém menos de 10% de sabonete);
– O uso de umidificador também pode ajudar muito a melhorar o desconforto;
– Não esquecer o uso do filtro solar, independentemente da época do ano;
– Evitar coçar a pele para não ocasionar inflamações e até mesmo infecções.
Cuidar da pele não é só uma questão de estética, mas também de saúde.
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